La reprise des entraînements collectifs étant fixée au 1er août, notre coach séniors Teddy Châtaignier, vous propose de suivre un programme sportif afin d’être prêt le mois prochain.
Au programme, différents exercices de course à pied et de renforcement musculaire étalés sur ces trois prochaines semaines, à retrouver sur les visuels de ce post.
Première séance demain !
#GoVDS
